公羊国帅 759万字 926567人读过 连载
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中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
考虑到学生趴着睡不舒服,部分学校允许孩子带午睡枕。
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更新时间:2024-06-30
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