梁丘骊文 118万字 394629人读过 连载
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天气转暖,人体的新陈代谢进入旺盛期,这种变化导致体内激素水平发生波动,所以很多人春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等问题。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
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最新章节:菲樱遇险(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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