长孙景荣 499万字 549642人读过 连载
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进食过快无疑是肥胖的根源,但是,为什么会发胖呢? 一般认为与大脑里的饱食中枢有关。
一直以来,进食过快和晚餐过晚被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖。
适当吃点零食(如坚果类,大约30克)有益于老年人健康,既可提供一定的能量和营养素,还可锻炼咀嚼能力,让面部肌肉经常运动延缓衰老。
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最新章节:风雷之战(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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