澹台振岚 784万字 147525人读过 连载
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1.食物多样,粗细搭配。
印花糕制法:糯米粉、粳米粉(糯七粳三),注沸水搅出粉浆头,加温水、糖揉粉成团,捏糕坯揿入范模,轻轻将糕坯磕在箬叶上(事先在箬叶上洒几滴菜油),待做满一蒸(圆形竹制,有圈高三寸的称蒸;无圈的则名蒸架),上锅蒸熟。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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最新章节:神器套装-阿巴克!(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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