练申 420万字 827916人读过 连载
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据沈老师观察,除了午睡时睡眠姿势不正确、睡前喜欢翻来覆去的学生外,学生睡后颈椎酸痛的情况较少。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
4.午睡时间控制在15~30分钟。
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最新章节:又不是打不过我(第三更)(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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