佴天蓝 323万字 724295人读过 连载
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方法二:吃点健康零食 课间吃点健康零食,既可以让孩子得到身心的放松,还有助于补充营养。
从午睡时长看,最长是1小时,最短是30分钟,绝大多数学校控制在40到50分钟。
沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
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最新章节:圆满(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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