壤驷超霞 614万字 692255人读过 连载
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如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
3.午饭后适当走动再午睡。
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更新时间:2024-07-05
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