闾丘春波 473万字 391788人读过 连载
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没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
在他们看来,中午只要给一段休息时间,能放松思绪、舒缓压力就好。
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最新章节:祝由(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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