潮甲子 1万字 934747人读过 连载
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中年和老年应保持体重在理想范围,如果用体质指数来看(即体重kg除以身高m的平方,得出数值),老年人在20.5到27.9都应该是比较理想的体重,如果不在此范围,都可能对健康产生不利影响,应在医生或营养师的指导下调整饮食内容,力争达到并维持理想的体重。
美国北卡罗来纳大学营养研究所所长斯蒂芬·泽塞尔博士表示,蛋黄中丰富的胆碱对改善记忆力十分关键。
《美国临床营养学杂志》刊登的一项研究也发现,草莓富含维生素C,常吃有助于润肤抗皱。
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最新章节:无间之道(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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