东方癸 957万字 607505人读过 连载
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据沈老师观察,除了午睡时睡眠姿势不正确、睡前喜欢翻来覆去的学生外,学生睡后颈椎酸痛的情况较少。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
3.午饭后适当走动再午睡。
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最新章节:九道尊者(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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